Snegobran je ena najboljših investicij

Admin

Priznam, o strehi svoje hiše nikoli nisem veliko razmišljala. Dokler ne gre kaj narobe, jo večina od nas pač jemlje za samoumevno. Pri meni je ta trenutek nastopil prvo zimo po selitvi, ko je zapadlo res veliko snega. Streha je bila videti idilično, vse dokler nisem sredi noči zaslišala močan zdrs snega. Zjutraj sem ugotovila, da je kup snega pristal tik ob vhodu, tik ob avtomobilu, ki bi ga skoraj zasulo. Takrat sem prvič zaslišala za izraz snegobran.

Sosed mi je razložil, da imajo oni snegobran nameščen že več let in da se takšni zdrsi sploh ne morejo zgoditi. Povedal mi je tudi, da ga ljudje pogosto podcenjujejo, dokler se ne zgodi nekaj podobnega, kot se je meni. Takoj sem poklicala krovca, da pride pogledat, kaj bi bilo najbolj smiselno.

Ko je prišel na ogled, mi je mirno razložil, da je streha brez snegobran pri večjih količinah snega preprosto nevarna. Ne le za avto, ampak za vsakogar, ki se znajde pod streho ob napačnem trenutku. Pokazal mi je različne vrste, razložil, kako se montirajo in zakaj je pomembno, da so pravilno razporejeni. Bilo mi je jasno, da imam opravka s stvarjo, ki ni le dodatna oprema, ampak dejanski varnostni element.

Ko so ga namestili, sem bila presenečena, kako diskreten je. Prav nič ni kazilo videza hiše, hkrati pa sem imela občutek, da smo dodali nekaj, kar bo dolgo služilo svojemu namenu. Naslednje sneženje sem prvič spremljala brez tistega neprijetnega občutka, da se lahko vsak trenutek sproži snežni plaz s strehe. Sneg je ostal tam, kjer mora biti, in počasi ter enakomerno drsel, ne da bi ogrožal karkoli spodaj.

Prijateljem pogosto povem, da je bil snegobran ena od tistih stvari, o katerih prej nisem vedela ničesar, zdaj pa si ne predstavljam, da bi živela brez njega.

In vsakič, ko opazujem snežno streho, sem hvaležna, da me je narava pravočasno opozorila. Če me vprašate, je snegobran ena najboljših malih investicij, ki naredi veliko razliko.…

Kakšna je naša čustvena inteligenca, lahko izvemo iz prepoznavanja čustev

Admin

Kadar govorimo o čustveni inteligenci mislimo na sposobnost zaznavanja, izkazovanja in vrednotenje, ter upravljanje lastnih čustev in razumevanje čustev drugih. Sem spada prepoznavanje naših lastnih čustev in naših čustvenih odzivov, naš nadzor čustev nad impulzi in našim vedenjem. Med čustveno inteligenco spada tudi empatija, kako razumemo čustva drugih in kako čutimo z njimi.

Večina raziskav pravi, da čustvena inteligenca izboljšuje medsebojne odnose, tako v osebnem življenju kot v družbenem. Vpliv na odnose v timskem delu in reševanje konfliktov so prav tako rezultat čustvene inteligence. Bolj kot bomo razumeli svoja čustva, lažje bomo razumeli tudi druge. Tudi naše reagiranje je povezano s čustveno inteligenco. Če smo čustveno inteligentni, bomo ob izbruhu jeze malo postali in prišteli pri sebi do tri, preden se bomo odzvali. Od našega odgovora je odvisen nadaljnji odnos s to osebo ali s to skupino ljudi. S tem se lahko izognemo konfliktom in pomirimo situacije. Kakšna je naša čustvena inteligenca lahko vidimo tudi po sposobnostih odpuščanja napak, če smo sposobni sprejemati spremembe, če imamo občutek za druge ljudi in skrb za njih. Če sprejemamo napake in smo odgovorni zanje. Čustveno inteligenco se je mogoče naučiti in jo vaditi. To ni prirojena lastnost. Spoznavamo jo ob sposobnosti sprejemanja kritike in odgovornosti, da smo sposobni reči ne, kadar je to potrebno, sposobnost, da stvari ob napaki premaknemo naprej, da delimo svoja čustva z drugimi. Tudi za dobro medsebojno komunikacijo je čustvena inteligenca zelo pomembna. Če bi primerjali inteligentni kvocient in čustveno komunikacijo, je le ta bolj pomembna za uspeh v življenju. IQ  nam meri kognitivne sposobnosti, kot so logična sklepanja, reševanja problemov in spominske sposobnosti, medtem ko je  čustvena inteligenca pomembna za kakovost odnosov in vpliva na naše odločitve in odzive.

Dobro je, da se zavedamo, da lahko za čustveno inteligenco veliko naredimo sami. Z razumevanjem čustev bomo lahko izboljšali odnose z drugimi in bili boljšega počutja, ter bomo tudi bolje komunicirali. Praktične vaje in članke najdete na portalu pisanapreslica.si.…

Odločitev za paragliding Bovec v pravem trenutku

Admin

Prijatelj mi je razlagal da nazadnje ko so bili v Bovcu so šli zaradi raftinga in hoje po hribih, a ko je pogledal s parkirišča in pogledal proti strmim pobočjem Kanina je zagledal padala ki so krožila nad reko. Tako je opazoval in si naenkrat zaželel da bi tudi on show na paragliding Bovec.

Tako se je prijavil in  še enkrat poklical naslednji dan. Hitro je ugotovil da je Bovec ena od najboljših paragliding destinacij v Evropi saj je zaradi svoje lege res popoln za letenje. Namreč zelo močno vplivajo stalni termični vetrovi da lahko omogoči tako dolge in stabilne lete. Hkrati pa tudi kaninsko pogorje ustvarja idealne dvige zraka za kroženje nad grebenje. Navsezadnje je tudi celotna dolina Soče široka in pregledna zato je tudi varna za pristanke. Tako pravijo tudi da je še posebej dober za novince saj so izkušnje varne in tudi izkušeni piloti lahko lovijo ure dolgotrajne termike za pristajanje.

Seveda je pomembno da si je prijatelj izbral izkušenega letalca za tandem paragliding. Kljub temu da je imel na začetku kar nekaj pomislekov zaradi strahu pa ga je pilot iz paragliding Bovec lepo pomiril in razložil kaj mora narediti pred vzletom in kaj medu z letom in tudi kaj po vzletu, tako da je bil bolj varen in je tudi vedel kaj pričakovati brez presenečenj. Tako je rekel da sta res šla na en visok hrib, kjer mu je da ta posebna opremo in ko se je spustil, oziroma tekel po hribu navzdol je se je padalo avtomatsko dvignilo in jih tudi dvignilo v zrak in že sta bila nad dolino. Tako je prijatelj razlagal kakšen mir je bil zgoraj na nebu in kako je vse bilo videti majhna in spokojno. Res je lahko iz zraka občudoval serpentine ceste i prodnate bregove ob soči, ter sotesko triglavskega narodnega parka in samo reko Sočo.

Je pa res da je imel srečo da je imel ravno tisti dan paragliding Bovec raj en termin, saj je nekdo pred njim ravno odpovedal. Drugače bi moral rezervirati kar nekaj dnevna prej zaradi velikega povpraševanja.…

Na botox danes gledam čisto drugače

Admin

Prav spomnim se, ko sem prvič slišal za botox, oziroma ko sem izvedel, da se je znanka odpravila na tovrsten poseg. Te reči mi namreč pred tem niso bile nikoli kaj preveč všeč. Ni mi bilo čisto jasno, zakaj bi se sploh kdo odločil za kakšen tak poseg, saj se mi je zdelo, da rezultati res izgledajo umetno in se lahko takoj vidi, če ima kdo v koži botox. To pa mi ni bilo všeč, saj se mi je zdelo, da je naravna lepota nekaj najlepšega.

A nekaj časa nazaj sem ugotovil, da se je moja bližnja prijateljica odpravila na tovrsten poseg. Takrat sem bil sprva čisto zmeden, kajti ko sem jo videl po dolgem času, sem vedel, da je nekaj drugačnega na njej, vendar nisem vedel kaj. A ker je njen obraz še vedno izgledal čisto naravno, sem bil prepričan, da je naredila le kakšno spremembo v svojem življenju ali higieni. Ko pa sem jo vprašal, kaj je spremenila, se mi je le nasmehnila in mi rekla, da gre za botox. Tedaj sem bil res čisto šokiran. Nisem si mogel misliti, da lahko ta prinese tako naravne rezultate.

Ker me je začelo to precej zanimati, mi je kar razložila malo več. Razložila mi je, da jo je začelo precej motiti, kako se ji je čedalje bolj gubala koža. Ker je poskusila z vsemi možnimi rečmi, kot so razne kreme in spremembe življenjskega sloga, ter te niso pomagale, se je nato kar odločila za botox. Poseg pa naj ne bi bil čisto nič boleč in tudi zelo hiter. Pod kožo so ji namreč na določenih mestih le vbrizgali nekaj botoxa in to je bilo to.

Danes imam tako na tovrstne posege čisto drugačen pogled, kajti na lastne oči sem lahko videl, da so lahko rezultati še vedno zelo naravni, ter se sploh ne vidi, da gre za kakšen botox. Pomembno je tudi, da postopek izvaja izkušen specialist, saj tako ostanejo obrazne poteze sproščene in naravne, učinek pa lahko traja več mesecev, odvisno od posameznika.…

Embalaža je več kot samo ovoj

Admin

Ko s police v trgovini vzamemo kakšen izdelek, redko kdaj pomislimo, kako veliko vlogo ima embalaža v kateri je izdelek zavit. Pogosto se namreč zdi, da gre le za ovoj, ki ščiti izdelek, a v resnici gre za nekaj, kar ima veliko večji pomen in vlogo. Od praktične zaščite, do sporočanja vrednosti znamke. 

O tem sem začel bolj resno razmišljati šele takrat, ko sem začel imeti s tem več opravka, skoraj na vsakodnevni ravni. V našem podjetju smo namreč začeli izdelovati nove izdelke, katere smo želeli spraviti na police trgovin. Takrat je bilo potrebno tako tudi izdelati ustrezno embalažo. A ta proces ni bil tako enostaven, kot se mi je zdelo na začetku. Mislil sem si, da nima veze kakšna bo embalaža, saj bodo izdelki govorili sami zase. A temu ni tako. Ugotovil sem, da je to, kateri izdelek izberemo v trgovini, več kot 70 procentov odvisno od embalaže. Ta mora biti privlačna, tako da jo kupec takoj vidi, poleg tega pa mora embalaža tudi vsebovati vse potrebne lastnosti izdelka. 

Potrebno je sporočiti na čim bolj očiten način, zakaj je ta izdelek boljši. Na primer če gre za nekaj naravnega, je potrebno to jasno in nazorno pokazati. Prav tako je zelo dobro, če je embalaža do neke mere prozorna, tako da se skozi vidi tudi sam izdelek. Na ta način imajo kupci nato večjo zaupanje v to, kar kupujejo. Tedaj pa pride še sama zakonodaja. Vsak izdelek, ki je zapakiran v kakšno embalažo, mora imeti nazorno zapisane določene reči. Bodi si je to rok trajanja, sestavine, energijska vrednost, bodi si datum in kraj izdelave in podobno. 

Reči, ki morajo biti na embalaži je torej malo morje. Ko je za to poskrbljeno, pa je potrebno oblikovati še čim bolj estetsko embalažo. Zato je to veliko težje, kot se zdi, saj ima ta ogromen pomen. …

Zame savne niso le razvajanje, ampak nujen del skrbi zase

Admin

S savnami sem se prvič srečala na dopustu, ko sva z možem obiskala termalni center za podaljšan vikend. Čeprav sem že slišala, kako blagodejne naj bi bile, sem imela sprva zadržke. Vročina, potenje, goli ljudje… Ni mi bilo najbolj prijetno. A sem se vseeno opogumila in preizkusila finsko savno.

Najprej sem bila presenečena, kako hitro začne telo reagirati. Po nekaj minutah sem začutila, da se mišice sproščajo, glava se je umirila in dihanje je postalo globlje. Ko sva šla po izhodu iz savne pod mrzel tuš in nato v počivalnico, sem prvič po dolgem času začutila tisti pravi občutek sprostitve, kot da bi se mi misli izklopile in telo samo obstajalo v trenutku.

Od takrat sva infrardeče savne za bolečine v križu vključila v najino rutino. Ne vsak teden, a vsaj enkrat na mesec si privoščiva obisk wellness centra. Preizkusila sva različne vrste – turško parno savno, infrardečo in zeliščno. Vsaka ima svoj učinek. Meni osebno najbolj ustreza infrardeča, saj me pogosto boli križ in mi ta globoka toplota res pomaga sprostiti napetost.

Zanimivo je tudi, kako obisk savne vpliva na spanje. Po večernem savnanju vedno spim globlje in se zbudim bolj spočita. Poleg tega mi savne pomagajo, da se odklopim od vsakodnevnega tempa, si vzamem čas samo zase in preprosto obstajam v tišini, brez telefonov, ekranov in obveznosti.

Zame savne niso le razvajanje, ampak nujen del skrbi zase – fizično in psihično. Ko jih vključim v svoj ritem, opažam več energije, manj napetosti in boljše počutje. In kar je najlepše: to je čas, ki ga delim z bližnjimi, a hkrati tudi sama s sabo.

Sčasoma sem se naučila poslušati svoje telo tudi v savni. Kdaj mi ustreza več toplote, kdaj raje izberem krajše obiske in daljši počitek. Savne so mi pomagale razviti občutek, da ni treba vedno ‘funkcionirati’, da je v redu samo biti. Tisti trenutki tišine, toplega zraka in miru so zame postali eden najlepših načinov sprostitve.…

Konji me vedno znova očarajo

Admin

Odkar pomnim, so me konji privlačili. Kot otrok sem jih gledala izza ograje in si želela, da bi jih lahko pobožala, a hkrati sem jih občudovala z rahlim strahom. Velike, močne živali, ki ti dajo občutek spoštovanja že s svojo prisotnostjo.

Prvo pravo srečanje sem doživela pri prijateljici, ki je trenirala jahanje. Povabila me je v hlev in mi pokazala, kako se konja očisti in pripravi na ježo. Sprva sem se nerodno dotaknila njegovega vratu, a ko sem začutila toploto in mir, sem vedela, da se ni česa bati. Takrat sem spoznala, da so konji neverjetno čuteče živali. Razumejo tvoje razpoloženje in se odzivajo nanj.

Najbolj poseben trenutek pa je bil, ko sem prvič sedla v sedlo. Bilo je nerodno, komično, skoraj sem padla, a ko je konj naredil prve korake, se je vse spremenilo. Občutek, da sediš na tako mogočnem bitju, a se hkrati lahko z njim ujameš v ritem, je nekaj, kar težko opišem. Takrat sem dojela, zakaj pravijo, da so plemeniti konji najboljši terapevti.

Kasneje sem večkrat obiskala konjeniške centre. Enkrat smo se odpravili na krajši izlet v naravo – jahanje čez travnike in gozdne poti. Veter v laseh, tišina narave in zvok kopit na tleh. To je bila svoboda v najčistejši obliki. Spoznala sem, da konji niso samo za šport ali delo, ampak so tudi most do narave in notranjega miru.

Seveda pa sem videla tudi drugo plat. Skrb za konje ni lahka. Hranjenje, čiščenje, trening. Potrebuješ čas, disciplino in predanost. In ravno to me je naučilo spoštovanja do vseh, ki živijo s konji vsak dan. Konji niso samo hobi, ampak način življenja.

Zanimivo je tudi to, da vsak konj razvije svoj značaj. Nekateri so mirni in potrpežljivi, drugi igrivi in trmasti. Ko jih spoznaš, ugotoviš, da so kot ljudje – vsak s svojo osebnostjo. In prav ta raznolikost dela druženje z njimi tako edinstveno.

Danes, ko vidim konje na pašniku, se mi vedno ustavi pogled. Spomnijo me na mir, svobodo in povezanost. Čeprav nimam svojega, vem, da mi je vsak stik z njimi dal nekaj posebnega. Več samozavesti, več potrpežljivosti in predvsem občutek, da svet postane lepši, ko si ob teh čudovitih živalih.…

Ročna avtopralnica ljubljana je res priročna

Admin

Ne vem zakaj, ampak avto se mi vedno najhitreje umaže takrat, ko imam najmanj časa. Tista mešanica dežja, prahu od makadamskih cest in sonca, naredijo pravo katastrofo. Vse te reči in umazanija se ti namreč prav zapeče na pleh, ko je zunaj močno sonce po deževnem obdobju. No, tako se mi je to spet zgodilo pred kratkim. Avto je izgledal katastrofalno, jaz pa nisem imel skoraj nič časa, da bi ga opral. To je šlo že tako daleč, da mi je celo punca govorila, da naj že končno odpeljem avto do kakšne avtopralnice, saj je res grozen. Seveda pa sem bil tip človeka, ki ni najbolj rad zapravljal denar za tiste velike avtopralnice, za katere se mi sploh ni zdelo, da opravijo najboljše delo.

A tedaj sem na spletu zagledal nek oglas, ki mi je kar vzel pozornost. Pisalo je ročna avtopralnica ljubljana, kjer sem lahko videl tudi zelo dobre cene. Šlo je za to, da si avto pripeljal do samopostrežene avtopralnice, kupil žeton, ki je bil zgolj par evrov, ter opral svoj avto kar sam. Tako se mi je to zdelo precej dobro, sploh zato, ker bi lahko bil prepričan, da bo avto dobro opran, saj bom delo opravil sam.

Tako sem se kar odpravil tja, kjer mi je že ob prvem pogledu ročna avtopralnica Ljubljana samopostrežna 24/7 čisto vzela pozornost. Bila je precej velika ter imela prostor za kar nekaj avtomobilov. Nato sem kupil tisti žeton in se lotil dela. Na voljo sem imel nekaj minut, kjer sem uporabil razne gobe in program šamponiranja, nato pa vse skupaj spral z visokotlačnim čistilnikom.

Ker je bil nato izgled mojega avtomobila tako dober in čist, sem se odločil, da me ročna avtopralnica ljubljana ni videla zadnjič. Ker mi to sploh ni vzelo veliko časa, denarja pa tudi ne, sem se res odločil, da bom začel avto prati bolj pogosto.…

Regionalni razvoj skladiščenje Koper vedno podpira

Admin

Podjetje skladiščenje Koper je lep in pravi primer, kako lahko iz skromnih začetkov zraste uspešno podjetje, ki s svojim delovanjem zelo prispeva k razvoju celotne regije in tudi širše. Kar se je pred dvema desetletjema začelo kot majhna družinska dejavnost z le nekaj zaposlenimi in enim samim najemnim skladiščem, je danes eno vodilnih logističnih podjetij na jugovzhodu naše države.

Uspeh podjetja skladiščenje Koper temelji na nenehnem prilagajanju trgu, pametnih investicijah in predvsem na spoštovanju do ljudi, tako zaposlenih kot tudi poslovnih partnerjev. Danes skladiščenje Koper upravlja z več logističnimi centri, ki se razprostirajo na pomembnih strateških lokacijah blizu našega edinega pristanišča in glavnih prometnic, kar jim omogoča izredno hitro in učinkovito delovanje. Podjetje ponuja storitve skladiščenja, distribucije in transporta, s čimer pomembno podpira regionalno in prav tako mednarodno trgovino. Kar pa to podjetje resnično loči od drugih primerljivih, je njegov vpliv na lokalno skupnost.

Regionalni razvoj skladiščenje Koper vedno podpira

Več kot 80 % zaposlenih v skladiščenje Koper prihaja iz okoliških krajev, kar pomeni, da podjetje neposredno vpliva na kvaliteto življenja mnogih družin v regiji. Poleg tega redno sodeluje z lokalnimi obrtniki, dobavitelji in izobraževalnimi ustanovami, kar še dodatno krepi regionalno gospodarstvo. V sodelovanju z lokalnimi srednjimi šolami omogočajo tudi praktično usposabljanje dijakov, kar mladim na stežaj odpira vrata v svet logistike in skladiščenja. Direktor podjetja poudarja, da njihova rast ne bi bila mogoča brez zvestih zaposlenih in zaupanja skupnosti.

Zato se trudijo, da vračajo okolju. Pa ne le z delovnimi mesti, ampak tudi z družbeno odgovornimi projekti in podporo lokalnim pobudam. Zato je skladiščenje Koper zgled podjetja, ki ni pozabilo svojih korenin. Kljub rasti ohranja vrednote družinskega podjetja, v ospredje postavlja ljudi in se zaveda, da je dolgoročni uspeh mogoč le, če hkrati raste tudi okolje v katerem deluje.

S svojo prisotnostjo ne le oživljajo lokalno gospodarstvo, temveč dajejo upanje, da lahko tudi domača podjetja postanejo nosilci pozitivnih sprememb v regiji.…

Športne nogavice za boljšo izkušnjo gibanja.

Admin

Nikoli si nisem mislil, da bom enkrat pisal o nogavicah, ampak poglej me – pišem o nečem, o čemer si nikoli nisem mislil, da bom, to so športne nogavice. In to z razlogom.

Pred nekaj meseci sem začel bolj resno s tekom. Ne ravno maratonske razdalje, ampak redno, parkrat na teden, 5-10 km. Na začetku sem bil čisto fokusiran na čevlje, aplikacije za sledenje, dobre slušalke… in priznam, športne nogavice so bile zadnja stvar, na katero sem pomislil. Vzel sem prve, ki sem jih imel v predalu. Tiste klasične, bombažne, ki jih dobiš v paketu po pet parov.

Ampak potem se je začelo. Najprej žulji. Vsak drugi tek sem končal z razdraženo kožo na peti ali ob strani na prstu. Ena nogavica se mi je celo natrgala med tekom. Takrat sem si rekel: ‘okej, mogoče ni problem v čevljih, ampak v nogavicah’.

Športne nogavice za boljšo izkušnjo gibanja.

Šel sem v športno trgovino in si prvič v življenju kupil prave športne nogavice. Bile so malce dražje, kot sem bil navajen, ampak sem si rekel, da če to pomaga, bom preživel. In že po prvem teku sem vedel, da sem sprejel pravo odločitev.

Športne nogavice so bile ojačane na pravih mestih, niso se premikale, stopalo je bilo na koncu suho, nobenega drgnjenja, nobenega pekočega občutka. Takrat sem ugotovil, da je to ena tistih malenkosti, ki naredi ogromno razliko. Od takrat naprej ne tečem več brez njih.

Zdaj športne nogavice pri meni doma prevladujejo. Imam jih več, kot navadnih. In kadar komu rečem, da so nogavice res pomembne, se mi smeji. Vse dokler jih ne poskusijo. Ko enkrat tečeš brez žuljev in z udobjem, ki ga prej nisi poznal, ne greš več nazaj. Res. Kvalitetne športne nogavice so mala stvar z velikim učinkom.

Odkar uporabljam športne nogavice pa je tudi regeneracija hitrejša. Presenetljivo je, kako ena tako preprosta stvar vpliva na celotno izkušnjo gibanja. Zdaj športne nogavice priporočam vsakomur. …